Amigos Veganos

Para los amigos veganos un recetario pdf. que les puede ayudar

http://www.igualdadanimal.org/pdf/recetario_vegano_2006.pdf

Un Poco De Cocina

Para empezar con los aporte el dia de hoy traigo una receta que en lo particualar a mi , me encanta comer y preparar tambien.

Carne MongolianaIngredientes

- 1/2 kilo carne de vacuno o churascos = sirve; posta o asiento

- 2 paquetes de cebollínes

- 1/2 taza caldo de vacuno, o agua de verduras, se hace cociendo verduras y filtrando el agua, recomiendo cocer hojas de apio, de laurel, un pedazo de cebolla, zanahoria cortada y no uses sal, eso se llama fondo o caldo.

- 1 cdta. de maicena

- salsa de soya- pimienta

- sal

- aji (opcional)

Preparación:En un wook caliente, colocar aceite y carne cortadas en tiras hasta que se cuezanSe agrega el cebollín verde cortado en tiras o rodajas, a tu gusto.Condimentar con sal, pimienta, caldo (puedes tapar el wook para que se produzca jugo y complementar con agua hervida, aunque no va a quedar tan sabroso como con caldo) y salsa de soya ( 3 cucharadas aprox).Pueden echarle ajito picao tambien, bueno eso depende de ustedes, esta receta es base.-Se deja reposar un rato y se agrega un poco de maicena.(unas 1 cucharada )un minuto antes de apagar hechar el aji picado y listo servir inmediatamente sin dejar que se enfrie de nada

la receta de el arroz chaufan por si no la conocen

- 2 tazas de arroz cocido frio

- 1/2 cebollín picado

- 2 huevos batidos

- salsa de soya

- jamon

Preparación:Picar el jamón y mezclarlo con el huevo revuelto y después mezclarlo con el arroz.Puedes echarle carne de cerdo o pollo picada (cocida obviamente), asi le da un toque mas RIKOooO¡¡¡¡¡¡¡

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Para todo aquel que quiera hablar de lo que quiera se abre este blog.

nada mas que decir expondre mis temas personales y los no personales
solo quedahabar y compartir todo lo que quieran

podran encontrar el este blog de todo es como el baul de los cachureos que cada uno tiene en su casa.

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bueno eso por el momento.